ตรวจเต้านมด้วยตัวเองง่าย ๆ แค่ใช้ BREAST CANCER SIMULATOR PAD จาก Sabina

    ผู้หญิงทุกคนมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม จากสถิติ "มะเร็งเต้านม" ถือเป็นภัยร้ายที่พบบ่อยที่สุดในผู้หญิงทั่วโลกมากเป็นอันดับ 1 ในปี 2021 พบอัตราการเกิดในผู้ป่วยใหม่ ประมาณ 12% หรือประมาณ 2.3 ล้านคนต่อปี และพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ผู้ชายก็มีโอกาสพบได้ 1% ซึ่งแนวโน้มอัตราการเกิดโรคเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง หากตรวจพบในระยะเริ่มต้น ก็จะมีโอกาสรักษาหายและอัตราการรอดชีวิตสูงมากถึง 90% จึงอยากให้ผู้หญิงทุกคนตรวจเต้านมด้วยตนเอง ค้นหาความผิดปกติ เพื่อหากพบจะอยู่ในระยะแรก ช่วยให้เข้าถึงการรักษาได้ทันท่วงที “รู้เร็ว รักษาได้”

    สารบัญ

        • อาการมะเร็งเต้านมที่พบบ่อย

        • ทำไมการตรวจเต้านมเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพ

        • เทคนิคการตรวจเต้านมอย่างง่ายและไม่เจ็บปวด

        • สัญญาณเตือนต้องพบแพทย์

        • คำถามที่พบบ่อย

        • สรุป

อาการมะเร็งเต้านมที่พบได้บ่อย

    อาการของมะเร็งเต้านมที่สามารถพบได้บ่อย จะมีลักษณะเด่นๆ สำคัญดังนี้

คลำพบก้อนเนื้อบริเวณเต้านมหรือใต้รักแร้

     คุณสามารถตรวจเต้านมด้วยตัวเองที่บ้านเป็นประจำ โดยก้อนเนื้อที่พบอาจจะกดเจ็บ หรือไม่เจ็บก็ได้ ผู้หญิงทุกคนควรตรวจเต้านมด้วยตัวเองทุกเดือนหลังรอบเดือนหมด ประมาณ 1 สัปดาห์

มีการเปลี่ยนแปลงขนาดหรือรูปร่างของเต้านม

    แม้ปกติเต้านมทั้ง 2 ข้างอาจมีขนาดและรูปร่างที่ต่างกันบ้าง แต่การหมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงของเต้านมข้างใดข้างหนึ่ง หรือทั้งสองข้างมีลักษณะผิดปกติไปจากเดิม จะช่วยให้ผู้ป่วยรู้เท่าทันหากเกิดโรคร้ายตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

ผิวหนังเปลี่ยนแปลง เต้านมบุ๋มลงไปคล้ายลักยิ้มหรือบวมหนา

    อาการบวมของเต้านมจะเหมือนเปลือกส้ม รวมถึงสีหรือผิวหนังบริเวณลานนมเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยให้ละเอียด เนื่องจากอาจเป็นอาการของเซลล์มะเร็งที่ลุกลามมาถึงชั้นเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง

หัวนมมีการหดตัว คัน หรือมีผื่นแดงผิดปกติ

    ผิวหนังของเต้านมอักเสบ หากมีอาการเจ็บเต้านมโดยที่ไม่ใช่ช่วงมีประจำเดือน หรือพบว่าผิวหนังรอบ ๆ เต้านมบวมแดงอักเสบ

มีน้ำเหลือง หรือ ของเหลวไหลออกมาจากหัวนม

     โดยเฉพาะหากพบว่าน้ำเหลืองหรือของเหลวไหลนั้นมีสีคล้ายเลือด และออกจากหัวนม ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจเต้านมโดยละเอียด

ทำไมการตรวจเต้านมเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพ

     การตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นสิ่งสำคัญ ผู้หญิงทุกคนมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม แนะนำผู้หญิงทุกคนควรตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นประจำอย่างน้อยเดือนละครั้งเพื่อให้สามารถตรวจเจอความผิดปกติของเต้านม อาจช่วยให้สามารถวินิจฉัยมะเร็งเต้านมได้ตั้งแต่ระยะแรก ๆ และรักษาได้ทันท่วงที

เทคนิคการตรวจเต้านมอย่างง่ายและไม่เจ็บปวด

วิธีที่ 1 ดูด้วยตา (Look for Change)

     1. ยืนส่องกระจกปล่อยแขนข้างลำตัวตามสบาย

       1.1 ดูว่าเต้านมทั้งสองข้างมีการเปลี่ยนแปลงจากปกติหรือไม่

       1.2 หัวนมมีการเปลี่ยนสีหรือมีของเหลวออกจากหัวนมหรือไม่

     2. ยกมือขึ้นเหนือศรีษะ

       2.1 เพื่อดูด้านหน้าและด้านข้างของเต้านมว่ามีความผิดปกติ เช่น รอยยุบหรือรอยบุ๋มหรือไม่

     3. เอามือเท้าเอว เกร็งหน้าอก โค้งตัวมาข้างหน้า

       3.1 ดูเต้านมที่ห้อยมาข้างหน้าว่าผิดปกติหรือไม่

       3.2 หัวนมบิดเบี้ยวหรือไม่

วิธีที่ 2 แล้วคลำด้วยมือ (Feel for Change)

     1. นอนหงายในท่าสบาย

     2. สอดผ้าขนหนูม้วนใต้ไหล่ข้างที่จะตรวจโดยให้แขนตั้งฉากกับไหล่

     3. ใช้กึ่งกลางนิ้วส่วนบน 3 นิ้ว (นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง)

       3.1 กดเป็นวงกลมขนาดเท่าเหรียญสิบบาทแล้วเคลื่อนนิ้วให้ทั่วบริเวณเต้านมโดยไม่ยกนิ้ว

       3.2 โดยกด 3 ระดับ คือ เบา กลาง หนัก

       3.3 คลำจากบริเวณใต้ราวนมจนถึงกระดูกไหปลาร้าในแนวขึ้นลงจนทั่วบริเวณเต้านมถึงบริเวณใต้ท้องแขน โดยใช้วิธีเคลื่อนนิ้วเช่นกัน

     4. ตรวจเต้านมอีกข้างในแบบเดียวกัน

วิธีที่ 3 ตรวจวิธีแมมโมแกรม (Mammogram)

     “แมมโมแกรม” เป็นหนึ่งในวิธีที่ใช้ตรวจเต้านม ที่ใช้รังสีชนิดพิเศษคล้ายคลึงกับการตรวจ x-ray สามารถตรวจพบมะเร็งเต้านมได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ทำให้การรักษาเกิดประสิทธิภาพ ลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคดังกล่าว ถือเป็นวิธีคัดกรองที่ได้ผลดี และใช้เวลาเพียง 30 นาที โดยไม่จำเป็นต้องงดน้ำและอาหารก่อนรับการตรวจคัดกรอง

วิธีที่ 4 ตรวจเต้านมด้วยตัวคุณเอง

BREAST CANCER SIMULATOR PAD จาก Sabina ด้วยความเสี่ยงที่มีสามารถดูแลตัวเอง ด้วยวิธีการตรวจเช็คเต้านมเป็นประจำได้ ซาบีน่า ขอแนะนำ “BREAST CANCER SIMULATOR PAD แผ่นฟองน้ำจำลองเรียนรู้การตรวจเต้านมด้วยตัวเองที่จะช่วยให้สาว ๆ ตรวจเต้านมด้วยตัวเองได้ง่ายและสะดวก

     โดยเราจำลองก้อนเนื้อมะเร็งเต้านมไว้ในฟองน้ำทั้งหมด 5 จุด ซึ่งเป็นจุดเสี่ยงที่พบการเกิดมะเร็งเต้านมได้บ่อย เพื่อให้สาว ๆ ได้เรียนรู้ กดสัมผัสความรู้สึกเหล่านั้นลงบนแผ่นฟองน้ำ เพื่อช่วยให้ผู้หญิงตรวจเต้านมด้วยตัวเองได้อย่างแม่นยำขึ้น

คุณสมบัติ

     สามารถตรวจเต้านมเบื้องต้นได้ด้วยตัวเอง โดยไม่จำเป็นที่จะต้องไปถึงโรงพยาบาล

สัญญาณเตือนต้องพบแพทย์

มีน้ำเหลืองหรือของเหลวไหลบริเวณหัวนม

     ถ้าพบว่ามีน้ำเหลืองหรือของเหลวที่ไหลนั้นมีสีใกล้เคียงกับเลือด อีกทั้งยังออกจากหัวนมแค่ที่เดียว ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจเต้านมอย่างละเอียดอีกครั้ง

เต้านมเจ็บผิดปกติ ผิวหนังมีความอักเสบ

     เต้านมมีอาการบวมแดง อักเสบ ในช่วงที่ไม่ใช่การมีรอบเดือน พร้อมกับคลำพบก้อนเนื้อ

ผื่นคันที่รักษาไม่หายขาด เกิดขึ้นบริเวณเต้านม

     อาจจะเริ่มต้นเพียงผื่นแดง มีอาการแสบคัน รักษาแล้วไม่หายขาดแต่จะทิ้งแผลตกสะเก็ดไว้ หากมีอาการแบบนี้ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจละเอียดอีกครั้ง อาจจะเกิดจากเซลล์มะเร็งลุกลามขึ้นมาที่ผิวหนังบริเวณหัวนมหรือเต้านม

คลำพบก้อนเนื้อแถวเต้านม หรือใต้รักแร้

     ข้อนี้สำคัญมาก คุณสามารถตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง ได้ง่าย ๆ ที่บ้าน โดยทำการคลำหาก้อนเนื้อบริเวณเต้านม ซึ่งก้อนเนื้อที่พบอาจจะเจ็บหรือไม่เจ็บ การตรวจเต้านมด้วยตัวเอง ควรตรวจทุกครั้งหลังรอบเดือนหมด 1 สัปดาห์โดยประมาณ

คำถามที่พบบ่อย

ตรวจมะเร็งเต้านม ราคาเท่าไหร่

        • การตรวจมะเร็งเต้านม ราคาแต่ละที่จะไม่เท่ากัน บางที่มีค่าใช้จ่ายสูง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโรงพยาบาลต่าง ๆ คุณสามารถเช็กราคาได้ตามโรงพยาบาลที่ต้องการตรวจอีกครั้ง

ตรวจมะเร็งเต้านม ด้วยตัวเองอย่างไร

        • การตรวจมะเร็งเต้านม สามารถตรวจด้วยตัวเองได้ง่าย ๆ โดยใช้แผ่นฟองน้ำแบบจำลอง BREAST CANCER SIMULATOR PAD จาก Sabina

ตรวจมะเร็งเต้านม ฟรี 2566 ได้ที่ไหน

        • คุณสามารถตรวจมะเร็งเต้านมฟรีได้ที่ คลินิกตรวจมะเร็ง ฯ สมาคมแพทย์สตรี ฯ

สรุปช่องทางการตรวจมะเร็งเต้านม ฟรี 2566

     ซาบีน่า ได้พัฒนา Simulator Pad นี้ร่วมกับศูนย์ถันยรักษ์ โรงพยาบาลศิริราช เพื่อให้สาว ๆ มั่นใจว่า แผ่นฟองน้ำสอนการตรวจเต้านมนี้ จะเป็นประโยชน์ กับผู้หญิงทุกคน อีกทั้งสาว ๆ หลายคนอาจเกิดความกังวล ไม่กล้าพบคุณหมอเพื่อตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมประจำทุกปี และด้วยข้อจำกัดในการเข้าถึงการเครื่องตรวจมะเร็งเต้านมที่มีปริมาณยังไม่เพียงพอ มีค่าใช้จ่ายสูง ตัวแผ่นฟองน้ำนี้ขอเป็นตัวช่วยสาว ๆ ให้สะดวกสบายยิ่งขึ้น

     รับฟรี! แผ่นฟองน้ำ Simulator Pad ฟรี 1 ชิ้น เมื่อซื้อสินค้าครบ 1,500 บาท (ยอดสุทธิ) ลงทะเบียนรับสิทธิ์ผ่าน SMS (สินค้ามีจำนวนจำกัด)

     📍ผ่านช่องทาง Sabina Shop ทุกสาขาและ Sabina Online

    • Web : https://www.sabina.co.th

    • Facebook : SabinaThailand

    • LINE@ : @SabinaThailand

    วันที่ 4 ก.พ. 2566 - 31 ต.ค. 2566 นี้เท่านั้น

    ดูข้อมูลเพิ่มเติม Scan qr code หรือคลิ๊ก : BREAST CANCER SIMULOTOR PAD